262-3250V Pilates Bodymotion® 60+

Möchten Sie sich in Ihrem Körper wieder aufgerichtet, stabil und gleichzeitig beweglich fühlen? Pilates Bodymotion® ist ein ganzheitliches Mattentraining, bei dem wir uns Zeit für die Details nehmen. Im Mittelpunkt steht die sanfte Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur und eine natürliche, gesunde Ausrichtung Ihres Körpers. Wir arbeiten in diesem Kurs mit ruhigen, fließenden Bewegungen. Anstatt uns auszupowern, konzentrieren wir uns darauf, die Übungen präzise und achtsam auszuführen. Dieser Ansatz schont die Gelenke und fördert eine aufrechte Haltung, die Sie wunderbar in Ihren Alltag mitnehmen können.Für alle Altersstufen. Matten sind vor Ort vorhanden.
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und ein Handtuch mit. Matten sind vor Ort vorhanden.