Lachyoga für alle die Entspannung suchen

Lachen steckt an und hält gesund - das ist die Grundidee von Lachyoga. Wir entfliehen dem Alltag mit Lach-, Atem- und Klatschübungen. Dazu kommen Fantasiereisen, mit denen wir neue Kraft schöpfen und ins innere Gleichgewicht kommen. Ganz nebenbei kann Lachyoga körperliche und seelische Beschwerden mildern. Es kann z.B. unser Herz-Kreislaufsystem stabilisieren und den Stoffwechsel anregen, was wiederum die Leistungsfähigkeit steigern kann. Darüber hinaus können auch Depressionen und Ängste durch Lachyoga positiv beeinflusst werden. Lachyoga hält gesund.