Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer

[' Körper- und Bewegungsgefühl sind für den Alltag besonders wichtig. \n\n Beweglichkeit, Koordination, Muskelkraft und dadurch Gelenkstabilität sind wichtige Elemente eines positiven Lebensgefühls. \n\n Ausgewählte Dehn-, Kräftigungs- und Haltungsübungen helfen wirkungsvoll Wirbelsäulenbeschwerden zu lindern und muskuläre Ungleichgewichte zu verbessern. \n\n Bitte mitbringen: \n Matte \n']