Feldenkrais® - Beweglich bleiben in Beruf und Alltag

['In unserer heutigen hektischen Welt ist es besonders wichtig, unsere körperliche und geistige Beweglichkeit zu bewahren. Egal, ob im Büro, in der Freizeit oder im Alltag, die Fähigkeit, sich schmerzfrei und flexibel zu bewegen, spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Mit der sanften und wirkungsvollen Herangehensweise der Feldenkrais®-Methode werden Sie mehr über Ihre Bewegungsmuster erfahren, Ihre Körperwahrnehmung vertiefen und die Qualität Ihrer Bewegung verbessern. Die Methode hilft Ihnen, Stress abzubauen, entspannter zu werden, Ihre Lebensqualität zu steigern, Verspannungen und Schmerzen, insbesondere im Bereich des Rückens, Nackens und der Schultern zu reduzieren und Ihre Haltung und Koordination zu verbessern, was zu mehr Leichtigkeit und Effizienz in Ihren alltäglichen Aktivitäten führt. Bettina Heyne, Ergotherapeutin und zertifizierte Feldenkrais®-Lehrerin leitet die effektiven Bewegungslektionen achtsam an, die der Begründer der Methode, Dr. Moshé Feldenkrais, Ingenieur, Physiker und Sportler auch Bewusstheit durch Bewegung genannt hat. Sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Bitte eine Decke, ein Handtuch und bequeme warme Kleidung mitbringen.Nutzen Sie vor der Anmeldung die Möglichkeit, Ihre Förderfähigkeit durch den QualiScheck zu überprüfen.Für allgemeine Fragen zur Förderung durch den QualiScheck besuchen Sie die Seite des Europäischen Sozialfonds Plus.Hinweis: In der Kursgebühr sind keine Verpflegungskosten enthalten.Bitte bringen Sie eine Matte, eine dicke Decke und ein großes Handtuch mit.Hinweis für Rheinland-Pfalz: Der Bildungsurlaub wurde vom Ministerium für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung zur Anerkennung von Weiterbildungsveranstaltungen nach dem rheinland-pfälzischen Bildungsfreistellungsgesetz (BFG) genehmigt. Die Anerkennung senden wir Ihnen auf Nachfrage gerne zu. Hinweis für Berlin:Gemäß § 10 Abs. 5 des Berliner Bildungszeitgesetzes (BiZeitG) gelten berufliche Bildungsveranstaltungen, die von öffentlichen Volkshochschulen durchgeführt werden, als anerkannt. Ein gesondertes Anerkennungsverfahren durch die zuständige Berliner Senatsverwaltung ist nicht erforderlich.Hinweis für Hessen:Der Bildungsurlaub wurde durch das Hessische Ministerium für Arbeit, Integration, Jugend und Soziales gemäß § 11 Abs. 1 und 3 i. V. m. § 12 HBUG als berufliche Weiterbildung anerkannt. Die Anerkennung senden wir Ihnen auf Nachfrage gerne zu. Hinweis für Nordrhein-Westfalen:Gemäß § 10 ff AWbG gelten berufliche Bildungsveranstaltungen der Volkshochschule Andernach als anerkannt. Ein gesondertes Anerkennungsverfahren für einzelne Kurse durch die Bezirksregierung Detmold ist nicht erforderlich.Sofern eine Anerkennung für ein anderes Bundesland benötigt wird, bitte Bescheid sagen.Den Ablaufplan stellen wir Ihnen auf Anfrage gerne zur Verfügung.Nähere Informationen zum Bildungsurlaub/ zur Bildungsfreistellung allgemein finden Sie auf der Homepage des Landesamt für Soziales, Jugend und Versorgung. Den Antrag für Ihren Arbeitgeber können Sie hier ausfüllen und herunterladen.WICHTIG: Bitte beachten Sie, dass eine Abmeldung vom Bildungsurlaub bis spätestens 14 Tage vor Beginn des Workshops erfolgen muss. Ansonsten sind die Kursgebühren zu 100% fällig.']