262-30222 Fitness meets Pilates

Willkommen im Kurs! Die Aufwärmung bringt uns beim Step-Aerobic-Training ins Schwitzen. Zur Straffung der Figur setzen wir Therabänder, Tubes und Hanteln ein. Im zweiten Teil der Stunde geht es beim Pilates-Training um ruhige, kräftigende Übungen mit Konzentration auf die Atmung.
Die Kursleiterin ist langjährige Fitnesstrainerin sowie Kursleiterin für Pilates, Rückengymnastik, Mobilisationsgymnastik, Workout sowie Functional Training.

Volkshochschule der Stadt Bargteheide
Kontakt
Am Markt 4 / Stadthaus
22941 Bargteheide
Telefon: 04532/4047-340
E-Mail: vhs@bargteheide.de
Öffnungszeiten im Stadthaus
Montag und Mittwoch: 09:00-11:00 Uhr
Donnerstag: 15:00-17:00 Uhr

E-Mail und Internet
► vhs@bargteheide.de
►
www.vhs-bargteheide.de
Immer up-to-date sein?
Folgen Sie uns auf facebook:
https://www.facebook.com/VhsBargteheide
und auf Instagram:
https://www.instagram.com/vhs_bargteheide

Kontakt & Anfahrt
► Anfahrt
► Öffnungszeiten
Bankverbindung
Empfänger: Stadt Bargteheide
Bank: Sparkasse Holstein
BIC: NOLADE21HOL
IBAN: DE88 2135 2240 0130 2750 02