1-26-3227D SUP Technik

Im SUP-Technikkurs vertiefen die Teilnehmer ihre bereits vorhandenen SUP-Kenntnisse. Im Fokus stehen die Verbesserung der Paddeltechnik , das Optimieren von Gleichgewicht und Körperhaltung sowie das Erlernen effizienter Manöver auf dem Wasser. Darüber hinaus wird Kraft- und Ausdauertraining integriert, um die eigene Leistungsfähigkeit zu steigern. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem naturverträglichen Verhalten – als verantwortungsvoller Wassersportler wird großer Wert auf achtsames und respektvolles Verhalten auf dem Wasser gelegt.
Zielgruppe:
Personen mit ersten SUP-Erfahrungen
Fortgeschrittene, die ihre Technik gezielt verbessern möchten
Sportlich Interessierte, die Kondition, Gleichgewicht und Ausdauer erweitern wollen
Preise:
Kursgebühr (ohne Leihboard): 25 €
Hochwertiges Leihboard: 25 € - direkt beim Dozenten nachfragen!
Kleidung:
Leichte, eng anliegende Sportkleidung, eventuell leichte Windjacke mit Kapuze
Packliste für den Drybag (wasserdichter Beutel - er kommt mit auf´s Board)
2 Shirts zum Wechseln
Ausreichend Getränke und Energieriegel
Sonnencreme
ggf. Brille mit Sicherungsband
Drybag (wasserdichter Beutel – beim Leih-SUP enthalten)
Wenn der Kurs wetterbedingt nicht stattfinden kann, wird ein neuer Termin angeboten.
Kursort: Große Tonkuhle Itzehoe
Optional: Auf Wunsch kann der Kurs auch im Louisenbad Schenefeld (Steinburg) stattfinden.