Yoga für Schulter, Hüfte und Rücken

Anmeldung möglich (7 Plätze sind frei)

In den Warenkorb Kurs merken

In den Warenkorb

Kurs merken

Kursbeschreibung Schulter, Hüfte und Rücken sind oft verspannt und aus dem Gleichgewicht. In 6 Kurseinheiten arbeiten wir daran, wieder mehr Beweglichkeit und Entspannung in diesen Bereich zu bringen. Mit überwiegend sanften, aber auch herausfordernden Übungen öffnen wir die Hüfte und lockern den Schulterbereich. Eine Wohltat – auch für die Wirbelsäule! Bitte mitbringen: Decke, Yoga-Matte oder weiche Unterlage, kleines Kissen

Schulter, Hüfte und Rücken sind oft verspannt und aus dem Gleichgewicht. In 6 Kurseinheiten arbeiten wir daran, wieder mehr Beweglichkeit und Entspannung in diesen Bereich zu bringen. Mit überwiegend sanften, aber auch herausfordernden Übungen öffnen wir die Hüfte und lockern den Schulterbereich. Eine Wohltat – auch für die Wirbelsäule! Bitte mitbringen: Decke, Yoga-Matte oder weiche Unterlage, kleines Kissen