262G242 Yoga für Senioren:innen - mit und auf Stühlen

In diesem Kurs werden die Übungen mit und auf dem Stuhl durchgeführt.
Yoga wirkt in jeder Lebensphase positiv unterstützend auf den gesamten Organismus. In dieser Yoga-Praxis wird insbesondere die allgemeine Beweglichkeit, die Geschmeidigkeit von Gelenken und Wirbelsäule, die Aktivierung des Stoffwechsels und nicht zuletzt die Aufrechterhaltung der geistigen Vitalität gefördert.
Bitte Kurstage beachten.