262-3212 NEU! AquaPower - Fitness-Training im Wasser

AquaPower ist ein intensives Wasserfitness-Training für alle, die sich im Wasser sportlich herausfordern möchten. Anspruchsvolle Übungsfolgen, ein höheres Bewegungstempo und der gezielte Einsatz des Wasserwiderstands fördern Kraft, Ausdauer und Koordination. Trotz der höheren Intensität bleiben die Übungen gelenkschonend und nutzen die positiven Eigenschaften des Wassers optimal aus. AquaPower eignet sich für alle, die bereits Freude an Bewegung haben und ihre Fitness auf das nächste Level bringen möchten.
Bitte beachten: Zuzüglich Erwachsenen-Eintritt in das Hallenbad (Der Eintrittspreis ist nur für die Dauer des Kurses oder die Kurszeit gültig ist).
Wassertemperatur ca. 30° Celsius.
Lernziele:
Ausdauer steigern, Kraftausdauer verbessern, Muskulatur kräftigen, Koordination fördern, Herz-Kreislauf trainieren, Fitness steigern

Volkshochschule Meerbusch
Hochstraße 14
40670 Meerbusch

Anmeldung
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Persönlich im VHS-Haus in Osterath, Hochstraße 14
Montag - Freitag: 08:00 - 12:00 Uhr
Montags: 13:30 - 16:00 Uhr
Anmeldung per Mail
volkshochschule@meerbusch.de
Anmeldekarte zum Ausdrucken
Gerne vereinbaren wir mit Ihnen weitere Termine für Anmeldung und Beratung.