NEU! Sanftes Yoga - für Einsteiger/innen

Dieser Kurs richtet sich an alle, die noch nie Yoga gemacht haben oder einen ganz sanften (Wieder)Einstieg suchen. In ruhigem Tempo lernst du einfache Yogaübungen kennen, die den Körper behutsam mobilisieren und den Geist auf den Tag vorbereiten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jedes Alter ist herzlich willkommen – du übst so, wie es für dich gut und stimmig ist.
Bitte mitbringen: eine Decke, kleines Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung