Volkshochschule SüdOst im Landkreis München
Pilates Grundstufe
Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte. Durch eine spezielle Abfolge von Anspannung und Mobilisation werden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung und voller …
['Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte. Durch eine spezielle Abfolge von Anspannung und Mobilisation werden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung und voller Konzentration auf die Bewegung straffen den gesamten Körper und verbessern die Haltung.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Fr, 31.07.2026 | 08:00 - 09:00 | Same as course |
| Fr, 07.08.2026 | 07:45 - 08:45 | Same as course |
| Fr, 14.08.2026 | 07:45 - 08:45 | Same as course |
| Fr, 21.08.2026 | 07:45 - 08:45 | Same as course |
| Fr, 11.09.2026 | 07:45 - 08:45 | Same as course |
| Fr, 18.09.2026 | 07:45 - 08:45 | Same as course |
| Fr, 25.09.2026 | 07:45 - 08:45 | Same as course |
47,00 EUR
Starts 31.07.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Fr, 31.07.2026
– Fr, 25.09.2026
Nach Absprache
Location
Otb, Haidgraben 9a, EG, Seminarraum
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Synced 2 Stunden, 16 Minuten ago