Volkshochschule Oer-Erkenschwick
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***Leider keine Anmeldung mehr möglich!***Fit Mix für Frauen
Durch ein abwechslungsreiches flottes Sport-Mix-Programm, teilweise mit Kleingeräten, werden Bereiche von Ausdauer-, Kraft-, Koordinationstraining sowie BOP-Elemente speziell für Problemzonen miteinander verbunden. Ein Kurs, der Ihrer Fitness dient und Spaß an der Bewegung vermittelt. Bitte mitbringen: Sportzeug, Turnschuhe, Isomatte, Handtuch & Getränk!
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