Power Yoga in Olpe II

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Kursbeschreibung Power Yoga ist eine Yoga Variation aus den USA. Im Power Yoga werden Position, Bewegungsabläufe und Atemtechnik den Praktizierenden angepasst. Vinyasa Yoga ist eine dynamische Abwandlung des Hatha Yoga. Die Körperübungen, die Asanas, werden nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht. Hierbei bildet die Atmung das verbindende Element zwischen den Asanas. Der Begriff "Vinyasa" stammt aus der altindischen Sprache Sanskrit. Er steht für die Zusammensetzung der einzelnen Elemente, die im Kurs durchaus variiert werden können. Suchen Sie eine neue Herausforderung? Probieren Sie es aus!