Rauchen aufhören beginnt im Kopf

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Kursbeschreibung Vortrag Sie haben schon vieles ausprobiert, um mit dem Rauchen aufzuhören? Bisherige Ansätze basieren auf Disziplin, Willenskraft und eisernes Durchhalten. Doch genau diese Methoden führen häufig nicht zum dauerhaften Ausstieg, sondern zu Rückfällen. In den letzten Jahren wurden neue, wirksame Methoden entwickelt, die bei den unbewussten Glaubenssätzen und Gewohnheiten ansetzen, die das Rauchverhalten beeinflussen. In diesem Kurs lernen Sie moderne Ansätze kennen, mit denen sich ungesunde Gewohnheiten leichter verändern lassen. Sie erfahren, wie Glaubenssätze und innere Programme wirken, warum gute Vorsätze oft scheitern und wie Sie Ihre Ziele erfolgreicher umsetzen können.