Volkshochschule Braunschweig
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Stretch and Relax
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Durch langsame, endgradige Bewegungen in Kombination mit intensiver Dehnung der Muskulatur und der Faszien wird die Beweglichkeit des ganzen Körpers verbessert und gleichzeitig werden Verspannungen gelöst. Die aufrechte Haltung wird gefördert und die Körperwahrnehmung geschult. Eine kleine Entspannungseinheit am Ende rundet die Stunde ab. Danach fühlen Sie sich geschmeidig, gelöst, locker und leicht. Geeignet für jedes Alter.
Durch langsame, endgradige Bewegungen in Kombination mit intensiver Dehnung der Muskulatur und der Faszien wird die Beweglichkeit des ganzen Körpers verbessert und gleichzeitig werden Verspannungen gelöst.
Die aufrechte Haltung wird gefördert und die Körperwahrnehmung geschult.
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Do, 20.08.2026 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Do, 27.08.2026 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Do, 03.09.2026 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Do, 10.09.2026 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Do, 17.09.2026 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Do, 01.10.2026 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Do, 08.10.2026 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Do, 29.10.2026 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Do, 05.11.2026 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
| Do, 12.11.2026 | 10:30 - 11:30 | Same as course |
114,00 EUR
Starts 20.08.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Do, 20.08.2026
10:30
Location
VHS Gesundheitszentrum Gymnastikraum
Nimes-Straße 1, Braunschweig
Instructor
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Synced 7 Stunden, 4 Minuten ago