Yoga für geflüchtete Frauen

['Wenn du müde bist - komm, um dich zu erholen.\nWenn du unter Stress leidest - komm, um zur Ruhe zu kommen. \nWenn du verspannt bist - komm und bewege deinen Körper sanft.\n \nEgal wie fit du bist, oder welche Sprache du sprichst: Komm und übe zusammen mit anderen Frauen denen es ähnlich geht wie dir. \n  \nDie Dozentin ist ausgebildete Yogalehrerin in Hatha, Vinyasa, Yin und traumaorientiertem Yoga und ermöglicht geflüchteten Frauen in einer sicheren Umgebung, sich mit ihrem Körper zu verbinden und durch das sanfte Üben von Yoga Kraft für die besonderen Herausforderungen ihres Alltags zu tanken. \n \nDer Yogakurs richtet sich ausschließlich an geflüchtete Frauen jeden Alters und aller Nationalitäten. \nDie Unterrichtssprachen sind Deutsch und/oder Englisch.\n\nIf you are tired - come to restore\nIf you are restless - come to unwind\nIf your body feels tense - come to move it gently\n \nNo matter how fit you are or what language you speak, come and practice yoga with women who share a similar situation as you.\n \nUte, the instructor is a certified Hatha, Vinyasa and Yin yoga teacher with knowledge in trauma-informed yoga. She offers women a safe space to connect with their bodies through gentle yoga poses and easy flows. This can help to restore your energy for the challenges you face.  \n \nThe course is directed to refugee women of all ages and nationalities. The instructions are given in English and/or German']