Selbstverteidigung angelehnt an Wing Tsun - gemischte Gruppe für Anfänger*innen

['Dieses Selbstverteidigungstraining verbindet effektive Elemente des WingTsun Kung Fu mit modernen Trainingsmethoden. Vermittelt werden praxisnahe Techniken zu Notwehr, Selbstbefreiung und Selbstverteidigung, die schnell erlernbar und in realistischen Gefahrensituationen anwendbar sind. Unabhängig von Kraft oder Fitness eignet sich das Training für Anfänger*innen jeden Alters und stärkt Körpergefühl, Koordination, Selbstvertrauen, Intuition und sicheres Auftreten.']