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Volkshochschule Stuttgart Volkshochschule Stuttgart Available

Entspannungsmethoden und Kraftquellen kennenlernen

Wir probieren verschiedene Methoden zur Entspannung aus und vertiefen sie. Atmung, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Qigong. Was passt für mich? Die Übungen werden im Stehen, Sitzen oder Liegen gemacht. Was tut mir gut, welche Methode kommt mir entgegen? Finden Sie es heraus! …

['Wir probieren verschiedene Methoden zur Entspannung aus und vertiefen sie. Atmung, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Qigong. Was passt für mich? Die Übungen werden im Stehen, Sitzen oder Liegen gemacht. Was tut mir gut, welche Methode kommt mir entgegen? Finden Sie es heraus!']

Categories
Entspannung / Stressbewältigung
Sessions
Date Zeit Location
So, 08.11.2026 14:00 - 17:00 Same as course
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Unterschiedliche Entspannungsmethoden entdecken
02.11.2026 19:00 - 20:30
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Unsere Kursleitenden
60,00 EUR
Volkshochschule Künzelsau Kommunaler Zweckverband
Available
Auszeit für mich - Neue Kraftquellen für den Alltag
23.01.2027 10:00 - 16:00
Hermann-Lenz-Haus; Gewölbekeller (Künzelsau)
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42,00 EUR
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05.12.2026 10:00 - 13:00
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.04 (Mainz)
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34,00 EUR
Volkshochschule Augsburger Land
Available
Wirbelsäulengymnastik - Entspannungsmethoden für Herren

Durch gezielte Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen wird Rückenschmerzen vorgebeugt. Verschiedene Entspannungsmethoden bauen stressbedingte und psychische …

21.10.2026 Nach Absprache
Online-Plattform
31,60 EUR
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Available
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28.09.2026 17:00 - 18:30
Delitzsch, Eisenbahnstr. 14 (unt Bf), neue VHS (Delitzsch)
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100,00 EUR
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Einführung in unterschiedliche Entspannungsmethoden
02.12.2026 Wo: Hofheim, Volkshochschule Dozenten: Harald Gross
Wo: (Hofheim)
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59,00 EUR
6 courses
27,00 EUR
Starts 08.11.2026
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Details
Date & Time
So, 08.11.2026
Nach Absprache
Location
TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik
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Location map
Synced 5 Stunden, 25 Minuten ago
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