M3.0229 Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung

Mit Feldenkrais® verfeinern Sie die Wahrnehmung für ihren Körper. Nicht die gymnastische Leistung ist gefragt, sondern wache Aufmerksamkeit für die eigene Bewegungsausführung und bisher vernachlässigte Möglichkeiten. Schritt für Schritt können so individuelle Lösungen an schonender, effizienter und müheloser Haltung und Bewegung entwickelt werden. Alle Bewegungen finden im schmerzfreien Raum statt. Eine wohltuende und klärende Wirkung stellt sich dabei meist rasch ein. Bitte sorgen Sie für sich mit warmer, bequemer Kleidung sowie einer Matte und einer Wolldecke.