Volkshochschule Kreis Offenbach
Available
Ganzkörpertraining für Frauen
Gelenkschonende Übungen sind Inhalt dieses Kurses. Er bietet ein Rundumprogramm an Ausgleichsübungen für Nacken und Rücken. Es folgt ein Kräftigungsteil für Bauch-, Beine-, Po- und Rumpfmuskulatur, Faszien und Tiefenmuskulatur. Ein Dehnungs- und Entspannungsteil beendet die Stunde.
Categories
Similar courses
Volkshochschule Schorndorf
Available
Ganzkörpertraining für Frauen
19.11.2026
18:00
- 12:30
R001
(Schorndorf)
Volkshochschule Lennetal
Available
Fitness für Frauen
08.04.2027
16:30
- 17:30
vhs Lennetal, GS Werdohl, virtueller Klassenraum
(Werdohl)
Volkshochschule Worms
Available
Ganzkörpertraining
02.09.2026
19:30
Staudingerschule, Turnhalle
(Worms)
Zweckverband vhs Hannover Land
Available
Feierabendworkout für Frauen
28.10.2026
18:00
- 19:00
Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
(Neustadt am Rübenberge)
Volkshochschule Augsburger Land
Waitlist
Ganzkörpertraining
Auch für Männer geeignet. Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen einschließlich der Rückenmuskulatur. Abwechslungsreich mit und ohne …
21.09.2026
Nach Absprache
Online-Plattform
Volkshochschule Calw
Waitlist
Ganzkörpertraining In der Kleingruppe
07.12.2026
19:05
- 20:05
Zavelstein, KGH-Schule
(Calw)
6 courses
43,00 EUR
Starts 23.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Mi, 23.09.2026
– Mi, 27.01.2027
10:00
Location
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 3.107
Frankfurter Str. 160-166, 63303 Dreieich
Instructor
Share & Tools
Location map
Synced 6 Stunden, 38 Minuten ago
Similar courses
Volkshochschule Schorndorf
Available
Ganzkörpertraining für Frauen
19.11.2026
18:00
- 12:30
R001
(Schorndorf)
Volkshochschule Lennetal
Available
Fitness für Frauen
08.04.2027
16:30
- 17:30
vhs Lennetal, GS Werdohl, virtueller Klassenraum
(Werdohl)
Volkshochschule Worms
Available
Ganzkörpertraining
02.09.2026
19:30
Staudingerschule, Turnhalle
(Worms)
Zweckverband vhs Hannover Land
Available
Feierabendworkout für Frauen
28.10.2026
18:00
- 19:00
Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
(Neustadt am Rübenberge)
Volkshochschule Augsburger Land
Waitlist
Ganzkörpertraining
Auch für Männer geeignet. Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen einschließlich der Rückenmuskulatur. Abwechslungsreich mit und ohne …
21.09.2026
Nach Absprache
Online-Plattform
Volkshochschule Calw
Waitlist
Ganzkörpertraining In der Kleingruppe
07.12.2026
19:05
- 20:05
Zavelstein, KGH-Schule
(Calw)
6 courses