262H32600 Füße - Ein Meisterwerk der Evolution

Wie sieht der natürliche und aufrechte Stand aus? Welche Aspekte ermöglichen eine optimale Abrollbewegung beim Gehen? Die Teilnehmenden erlernen praktische Übungen zur Kräftigung und wirksame Entspannungsübungen für die Fußmuskulatur. Zur Verbesserung der Wahrnehmung und für ein optimales und sicheres Bewegungsgefühl wird den Füßen volle Aufmerksamkeit geschenkt. Neben den alltagsnahen Übungen bekommen die Teilnehmenden auch therapeutische Empfehlungen zum gesunden Schuhwerk.
Für alle, die ihren Füßen etwas Gutes tun wollen, für Vielgeher, aber auch gegen schmerzende Füße und Zehen sowie gegen Rücken- oder Kniebeschwerden.

vhs Husum e.V.
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