Trampolin-Training mit Spaßfaktor

['Gemeinsam starten wir mit einer aktiven Aufwärmphase. Bei moderatem Musiktempo bringen wir das Herz-Kreislauf-System gelenkschonend in Schwung, kräftigen die Muskeln und fördern Gleichgewicht sowie Koordination – auch die Faszien werden angesprochen. Spaß an der Bewegung steht im Mittelpunkt.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, kleines Handtuch und Getränk. Wir trainieren in Socken - bei Bedarf saubere Turnschuhe mitbringen.']