Demokratie-Fitness: Uneinigkeits-Muskel und Starke-Stimme-Muskel

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Kursbeschreibung Demokratie-Fitness Demokratie ist nicht nur was für „die da oben“ - sie ist nicht nur eine Staatsform, sondern auch ein Lebensgefühl. Demokratie begegnet uns im Alltag, in der Familie, im Freundeskreis oder am Arbeitsplatz - immer dann, wenn wir etwas miteinander aushandeln oder gemeinsam entscheiden. Demokratiefähigkeit kann und muss trainiert werden. Genau wie Muskeln, die dadurch stärker werden, dass wir sie benutzen. Die dänische Organisation Democracy Fitness Global hat zehn für die Demokratie wichtige „Muskeln“ identifiziert, z.B. den Empathie- und den Uneinigkeits-Muskel. Für jeden einzelnen Muskel gibt es ein 30-minütiges Trainingsprogramm. Ein Demokratie-Fitness-Training ist leicht verständlich, bezieht Körper und Gefühle mit ein und zeigt, dass Demokratie auch Spaß machen kann. Das „Muskeltraining“ vermittelt schon innerhalb einer halben Stunde, wie viel Demokratie mit dem Alltag zu tun hat. Uneinigkeits-Muskel: In einer Demokratie sind wir oft unterschiedlicher Meinung. Trainiere, die Uneinigkeit auszuhalten – es macht uns klüger im Umgang miteinander. Starke-Stimme-Muskel: In einer Demokratie haben wir alle eine Stimme. Lerne das Potenzial deiner Stimme kennen, damit es sich gut anfühlt, sie zu nutzen.