26.2-30101 Gewichtsverlust 2.0 - Der Abnehm-Kurs für dauerhaften Erfolg!

Möchten Sie Ihr Gewicht langfristig durch eine Ernährungsumstellung verringern? Unsere Dozentin, eine staatlich anerkannte Diätassistentin, hinterfragt gemeinsam mit Ihnen Ihre Essgewohnheiten. Ihr individueller Kalorienbedarf wird ermittelt und in jeder Unterrichtsstunde wird theoretisches Wissen zur Ernährung vermittelt. Dabei erhalten Sie praktische Tipps und gesunde Rezeptideen, die Ihnen helfen, eine gesunde und kalorienbewusste Ernährung umzusetzen. Ihre Ernährungsumstellung wird über mehrere Wochen begleitet. Die Fortschritte werden unter anderem durch regelmäßige (freiwillige) Gewichtskontrollen veranschaulicht. Im Durchschnitt erreichen Teilnehmer*innen eine Gewichtsreduktion von etwa einem Kilogramm pro Woche.
Ziel ist es, Ihnen zu helfen, langfristig einen gesunden Ernährungsstil zu entwickeln, den Sie im Alltag umsetzen können.

Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr
Montag bis Dienstag von 14:00 bis 15:30 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr