Luna Yoga® zur Resilienzstärkung

Es gibt Zeiten, in denen das Leben ins Wanken gerät, sei es durch körperliche Erkrankung oder eine seelische Krise. Yoga kann helfen, wieder mehr seelische Stabilität und Vertrauen in den Körper zu erfahren. Kreative Übungen aus dem Luna Yoga® wecken die Lebensgeister. Mit Rücksicht auf die körperliche und seelische Verfassung besonders achtsam ausgeführt, ist es möglich, die Widerstandsfähigkeit in sich wahrzunehmen und sie aktiv zu verstärken. Ergänzt lernen Sie kennen, wie ein funktionell gesundes Atmen das Nervensystem in den Bewegungen unterstützt und somit zu einer stabilen Säule werden kann. Probieren Sie aus, wie Sie eine behutsame und kreative Yogapraxis mit innerer Freude gestalten können.