Aqua-Gymnastik II - Weiterführungskurs

Aquagymnastik ist das ideale Ganzkörpertraining für alle, die ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gelenkschonend verbessern möchten. Durch den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers werden die Muskeln effektiv trainiert und gleichzeitig die Gelenke entlastet. Im brusthohen Wasser …

['Aquagymnastik ist das ideale Ganzkörpertraining für alle, die ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gelenkschonend verbessern möchten. Durch den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers werden die Muskeln effektiv trainiert und gleichzeitig die Gelenke entlastet. Im brusthohen Wasser laufen, bewegen und dehnen Sie sich und stärken mit Noodle, Stab oder Brett den Kreislauf, schulen die Koordination und trainieren den gesamten Körper bei fetziger Musik.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 25.01.2027	13:45 - 14:30	Same as course
Mo, 01.02.2027	13:45 - 14:30	Same as course
Mo, 15.02.2027	13:45 - 14:30	Same as course
Mo, 22.02.2027	13:45 - 14:30	Same as course
Mo, 01.03.2027	13:45 - 14:30	Same as course
Mo, 08.03.2027	13:45 - 14:30	Same as course
Mo, 15.03.2027	13:45 - 14:30	Same as course
Mo, 05.04.2027	13:45 - 14:30	Same as course
Mo, 12.04.2027	13:45 - 14:30	Same as course
Mo, 19.04.2027	13:45 - 14:30	Same as course

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Starts 25.01.2027

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Details

Date & Time

Mo, 25.01.2027 – Mo, 19.04.2027

Nach Absprache

Location

1.4, vhs-Gebäude

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