Protein Power - Stärke für den Körper (27F92020)

Perfekt für alle, die ihren Körper optimal mit Proteinen versorgen möchten. Unter anderem mit Infos zum Bedarf an Proteinen und Tipps zur Umsetzung im Alltag.

Proteine sind nicht nur etwas für Sportler*innen – sie sind die Grundlage für Muskeln, Haut, Haare, Hormone und vieles mehr. Auch wenn du Gewicht verlieren möchtest solltest du diesem Thema unbedingt deine Aufmerksamkeit schenken.
In diesem Workshop lernst du:
●wie viel Eiweiß dein Körper wirklich braucht
●welche pflanzlichen und tierischen Proteinquellen es gibt
●einfache Tipps, um Proteine alltagstauglich einzubauen
●leckere Kombinationen für mehr Energie im Alltag
Für mehr Power im Alltag.

Ott, Anja
Programmbereichsleitung Gesundheit
Tel:
04161/501-4333
E-Mail:
a.ott@stadt.buxtehude.de

Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag: 08:30 bis 12:00 Uhr
Montag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 Uhr
In den Ferien:
Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr