Senior Fit - 60Plus

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Kursbeschreibung In Zusammenarbeit mit der Senioren-Service-Stelle der Stadt Bad Laasphe. Angesprochen sind alle im gesetzten Alter, die Spaß an Gesellschaft und gesundheitsfördernder Bewegung haben. Bei rhythmischer Musik bringen wir unseren Körper richtig in Schwung. Anschließend machen wir leichte Gymnastikübungen auf der Matte. Besprechen Sie ggf. vor der Anmeldung die Teilnahme mit Ihrem Hausarzt. Bitte mitbringen: Iso-Matte, Handtuch, Getränk, kleiner Gymnastikball (wenn vorhanden).

In Zusammenarbeit mit der Senioren-Service-Stelle der Stadt Bad Laasphe. Angesprochen sind alle im gesetzten Alter, die Spaß an Gesellschaft und gesundheitsfördernder Bewegung haben. Bei rhythmischer Musik bringen wir unseren Körper richtig in Schwung. Anschließend machen wir leichte Gymnastikübungen auf der Matte. Besprechen Sie ggf. vor der Anmeldung die Teilnahme mit Ihrem Hausarzt. Bitte mitbringen: Iso-Matte, Handtuch, Getränk, kleiner Gymnastikball (wenn vorhanden).