262-30213 Mobilitätsgymnastik für Senioren*innen

Die Mobilitätsgymnastik ist ein Angebot für Männer und Frauen ab 65 Jahren, die vital und gesund bleiben möchten! Wir kräftigen und mobilisieren den Körper und das Herz unter Einbeziehung von z. B. Therabändern, Pezzibällen und ähnlichem. Altersgerechte Bewegung für eine kräftige Körpermitte ist Ziel dieses Angebotes. Gemeinsam starten wir mit Freude und Elan in jede neue Woche.
Die Kursleiterin ist langjährige Fitnesstrainerin sowie Kursleiterin für Pilates, Rückengymnastik, Mobilisationsgymnastik, Workout sowie Functional Training.

Volkshochschule der Stadt Bargteheide
Kontakt
Am Markt 4 / Stadthaus
22941 Bargteheide
Telefon: 04532/4047-340
E-Mail: vhs@bargteheide.de
Öffnungszeiten im Stadthaus
Montag und Mittwoch: 09:00-11:00 Uhr
Donnerstag: 15:00-17:00 Uhr

E-Mail und Internet
► vhs@bargteheide.de
►
www.vhs-bargteheide.de
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