26-310024 (049-26) Progr. Muskelentspannung (PMR)

Progressive Muskelentspannung
Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Progressive Muskelrelaxation/PMR) ist eine wissenschaftlich fundierte
und leicht zu lernende Entspannungstechnik. Diese Entspannungsmethode eignet sich auch besonders für Menschen, die
nicht ganz ruhig liegen möchten, um sich zu entspannen. Hier können Sie mehr über diese Entspannungsmethode erfahren
und eine Übung zum Kennenlernen ausprobieren!
Kurstermine: montags, 18.00 bis 19:00 Uhr

Volkshochschule des Landkreises Sömmerda
Rheinmetallstraße 2 | 99610 Sömmerda
Tel. (0 36 34) 61 26 40
Fax (0 36 34) 61 26 41
KVHS@lra-soemmerda.de

Unsere Öffnungszeiten:
Montag - Donnerstag 10:00 - 18:30 Uhr
Freitag 10:00 - 13:00 Uhr