Stretching

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Kursbeschreibung Fühl Dich wohl! Genau das, was Dein Körper und Deine Seele brauchen: Auszeit vom Alltag, Flexibilität in der Wirbelsäule, Mobilität im Körper, Zeit für Dich und Deine Gesundheit. Stretching ist eine Form der körperlichen Aktivität, die darauf abzielt, die Flexibilität der Muskeln und Gelenke zu verbessern. Regelmäßiges Stretching kann dazu beitragen, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Zeit für Dich & Deinen Körper! Bitte Gymnastikmatte mitbringen. Wasser gibt´s kostenlos von der Tanzschule.