Yin Yoga

['Komm zur Ruhe und tanke neue Energie.In diesem Online Yin Yoga Kurs verweilen wir mehrere Minuten in den einzelnen Positionen, um tiefes Loslassen, mehr Beweglichkeit und innere Balance zu fördern. Yin Yoga kann helfen Stress abzubauen, Körper und Geist zu entspannen und ganz bei dir anzukommen.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.Das brauchen Sie für das Training: Yogamatte, -blöcke und -gurt, Bolster (wenn vorhanden)Notwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan. Der Kurs findet über das Videokonferenztool Zoom statt. Der Zugangslink wird Ihnen vor Kursbeginn zugeschickt.']