Volkshochschule Wartburgkreis
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Pound®
Pound® ... ist eine Cardio-Jam-Session, angelehnt an eine mitreißende, energiegeladene und schweißtreibende Schlagzeug-Session. Dieses Ganzkörper-Workout verbindet Cardio-Elemente mit Ausdauer-Krafttraining und Bewegung aus dem Yoga- und Pilates-Bereich und mach einfach glücklich. Das Training wird mit Ripstix® auf einer Fitnessmatte durchgeführt.
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