Volkshochschule und Musikschule Bingen am Rhein
E32007S – Fit und in Form (vbw-Stromberg)
Kursbeschreibung
Funktionelle Gymnastik, auch mit Hanteln und Therabändern. Stabilisiert und mobilisiert, verbessern Haltung und Beweglichkeit. Gibt starke Rumpfmuskulatur, stützt und schützt die Wirbelsäule und fördert so die Rückengesundheit
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