262W141009 Hatha-Yoga für Geübte Ankommen in Körper, Geist und Atem

Dieser Kurs wendet sich an Menschen mit Yoga-Vorkenntnissen. Er vermittelt mit bewusst ausgeführten Körper- und Atemübungen Wege zur Harmonisierung des gesamten Menschen und führt in kleinen Schritten, ohne Körper und Geist Gewalt anzutun, aus der Spannung des (Berufs-) Alltags. Damit bietet er Chancen der Regeneration und zeigt Wege zu körperlicher sowie seelischer Harmonie.
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