Zumba Gold® - die sanfte Variante mit geringerer Intensität

Dieser Kurs bietet Tanzfitness zu lateinamerikanischer Musik und richtet sich an alle, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Die Intensität ist reduziert, die Bewegungen sind leicht erlernbar und finden im gemäßigten Termpo statt.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.