Yin Yoga

['Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Die Übungen werden für mehrere Minuten gehalten und durch liegendes Entspannungstraining ergänzt. Dadurch können Muskelgruppen gedehnt und Stressoren besser abgebaut werden. Der Unterricht wird durch spezielle Übungen aus dem Faszientraining ergänzt.\n', 'Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Wasserflasche mit.\n \n \nZur Anmeldung: \n \n1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" \n2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" \n3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. \nHilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu.\n \nVHS für alle:\n \n Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier.\n Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.\n Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! \n Pa3588H ']