Impuls vhs & Bibliothek: Stressbewältigung im Alltag

In diesem Vortrag erhalten Sie Anregungen, wie Sie den oftmals stressigen Alltag besser bewältigen können. Sie erhalten theoretischen Input und lernen u.a. auch praktische Übungen (z.B. Meditation, Achtsamkeit und Yoga) kennen. Durch die Integration in den Alltag wirken sich diese nachhaltig auf die …

['In diesem Vortrag erhalten Sie Anregungen, wie Sie den oftmals stressigen Alltag besser bewältigen können. Sie erhalten theoretischen Input und lernen u.a. auch praktische Übungen (z.B. Meditation, Achtsamkeit und Yoga) kennen. Durch die Integration in den Alltag wirken sich diese nachhaltig auf die Gesundheit, die Lebensqualität und das Stresserleben aus. \nIn Kooperation mit der Pop-up Bibliothek Obertürkheim']

Sessions

Date	Zeit	Location
Do, 26.11.2026	18:30 - 19:45	Same as course

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Starts 26.11.2026

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Date & Time

Do, 26.11.2026

Nach Absprache

Location

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

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