Selbstbehauptung - Selbstschutz - Selbstverteidigung für Mütter und Töchter

['Belästigung, Bedrohungen, Grabschen und Schlimmeres: Wie kann und soll ich mich in solchen Situationen verhalten? Wie gehe ich mit meiner Angst um? Welche Rolle spielt meine Intuition? Sie lernen, sich selbst zu vertrauen und zu behaupten sowie die eigene physische und psychische Standfestigkeit zu entwickeln. Außerdem trainieren Sie die Prinzipien des Selbstschutzes und erlernen einfache Selbstverteidigungstechniken.\nDie Selbstverteidigungsübungen finden auf Aikidomatten barfuß oder mit Stoppersocken statt. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.\n\n🙋 Erfahren Sie mehr über Roland Klimpel.', 'Für Mädchen von 12-18 Jahren und deren Mütter.\nDer Kurs ist nur mit Beratung buchbar. Bitte nehmen Sie vor der Anmeldung Kontakt mit uns auf - vielen Dank! \nKosten: Der Kurs ist für Mädchen kostenlos. Mütter/Erziehungsberechtigte melden sich bitte kostenpflichtig zum Kurs an.\nAnmeldeformulare finden Sie auf der letzten Seite des Programmhefts und unter www.vhspankow.de.\n \nVHS für alle:\n \n Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier.\n Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.\n Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! \n Pa3676H ']