Volkshochschule Rhein-Sieg
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Pilates auf dem Stuhl – Online
Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Kraft- und Dehnübungen bei bewusster Atmung mit dem Fokus auf die Körpermitte: Beckenboden, Bauch und Rücken. Pilates im Sitzen ist besonders gelenkschonend, stärkt die Rumpfmuskulatur, fördert die Beweglichkeit ...
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Pilates
07.01.2027
Nach Absprache
Familienzentrum, Rosdorf
(Rosdorf)
Volkshochschule Nordsachsen
Available
Pilates
27.08.2026
18:00
- 19:00
Dewitzer Straße 33/35,
(Eilenburg)
6 courses
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Synced 10 Stunden, 17 Minuten ago
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