262W141035 Gymnastik mit Yoga- und Pilateselementen

Möchten Sie fit, flexibel und entspannt bleiben? Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden fördern möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Mit einer harmonischen Kombination aus klassischen Gymnastik-, Pilates- und Yogaelementen bieten sich abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeiten, die Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe stärken.
Anfänger*innen und Fortgeschrittene sowie Wiedereinsteiger*innen werden individuell begleitet in angenehmer Atmosphäre, in der Sie sich wohlfühlen und neue Energie tanken können. Jede/r ist herzlich willkommen!
Bitte bringen Sie mit: Sportliche Kleidung.
Erleben Sie die positiven Effekte von Bewegung, Atmung und Entspannung.