Volkshochschule Balingen
Available
BD30252 Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen und verbessern die Haltung. Dazu gibt es Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann, und Übungen, die in kurzen Pausen auch am Arbeitsplatz eingesetzt werden können. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 14.09.2026 | 18:45 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 21.09.2026 | 18:45 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 28.09.2026 | 18:45 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 05.10.2026 | 18:45 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 12.10.2026 | 18:45 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 19.10.2026 | 18:45 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 02.11.2026 | 18:45 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 09.11.2026 | 18:45 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 16.11.2026 | 18:45 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 23.11.2026 | 18:45 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 30.11.2026 | 18:45 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 07.12.2026 | 18:45 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 14.12.2026 | 18:45 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 21.12.2026 | 18:45 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 11.01.2027 | 18:45 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 18.01.2027 | 18:45 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 25.01.2027 | 18:45 - 20:00 | Same as course |
116,00 EUR
Starts 14.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Mo, 14.09.2026
18:45 - 20:00
Location
Wo:
Balingen
Instructor
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Synced 3 Stunden, 43 Minuten ago