G3122LA Ätherische Öle im Alltag – praktische Anwendungen für Entspannung, Schlaf und Fokus

Ätherische Öle können im Alltag vielseitig eingesetzt werden – etwa zur Entspannung, zur Unterstützung einer Abendroutine oder für mehr Fokus in arbeitsreichen Phasen. In diesem Workshop erhalten die Teilnehmenden eine verständliche Einführung in Grundlagen, Anwendung und Sicherheit ätherischer Öle. Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Einsatzmöglichkeiten sowie praktische Impulse für eine bewusste und sichere Nutzung. Ergänzend wird ein einfacher Roll-On für den persönlichen Gebrauch hergestellt der mit nach Hause genommen werden kann. • Einführung: Was sind ätherische Öle und wie können sie angewendet werden? • Grundlagen zu Qualität, Dosierung und sicherem Umgang • Ätherische Öle für Entspannung, Schlaf und Konzentration im Alltag • Praktische Beispiele für kleine Routinen zu Hause oder unterwegs • Kurze Praxis: ausgewählte Öle kennenlernen und bewusst wahrnehmen • Herstellung eines einfachen Roll-Ons für den individuellen Alltagsgebrauch Die Materialkosten von € 5,00 sind in der Kursgebühr bereits enthalten.

Warenkorb

Kursort Lange Str. 124 32791 Lage