Qi Gong mit Pranayama-Yoga-Atemübungen Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

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Kursbeschreibung Diese Qi Gong-Reihe enthält Atemübungen aus dem Pranayama-Yoga. Die Selbstheilungskräfte sollen angeregt und die Aktivierung von Körper und Geist gefördert werden. Der Kurs ist auch für Anfänger/-innen geeignet. Die intensiv auszuführenden Bewegungsübungen enthalten kräftigende und dehnende Elemente, die für den Bewegungsapparat bedeutsam sind.

Diese Qi Gong-Reihe enthält Atemübungen aus dem Pranayama-Yoga. Die Selbstheilungskräfte sollen angeregt und die Aktivierung von Körper und Geist gefördert werden. Der Kurs ist auch für Anfänger/-innen geeignet. Die intensiv auszuführenden Bewegungsübungen enthalten kräftigende und dehnende Elemente, die für den Bewegungsapparat bedeutsam sind.