E31002 – Yoga - Ankommen in Körper, Geist und Atem (Bingen-Stadt)

Kursbeschreibung
Yoga - Ankommen in Körper, Geist und Atem
(Bingen-Stadt)
Ein ganzheitlicher Weg für Jung und Alt. Wir erleben, erfahren und vertiefen übend die Grundprinzipien des Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch den Körper.
Die angebotenen Übungen dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, der Vertiefung Ihres Atems und der Beruhigung und Bündelung des Geistes.
Die Teilnehmer/innen benötigen Sportbekleidung, eine Wolldecke, festes Sitzkissen.