226-330 Kneipp-Verein: Aquarobic im Flachwasser

Der Kurs Aquarobic trainiert Bein-, Bauch-, Rücken-, Brust- und Armmuskeln. Um den gewünschten Trainingseffekt zu erzielen, werden die Bewegungen mit häufigen Wiederholungen bei verschiedener Geschwindigkeit gegen den Wasserwiderstand ausgeführt.
Dabei wird die Intensität zusätzlich durch den gezielten Geräten wie Poolnudel, Ball, Schwimmbrett oder Hantel effektiv und gelenkschonend gesteigert.

vhs Sulzbach/Saar
Auf der Schmelz
- Kulturzentrum -
66280 Sulzbach/Saar
Telefon +49 (0) 6897 508 500
Fax       +49 (0) 6897 508 401
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Öffnungszeiten:
An Werktagen montags bis freitags in der Kernzeit von 09:00 Uhr bis 15:00 Uhr.
Bitte rufen Sie vorher an, um sicherzustellen, dass wir Sie begrüßen können.