Taijiquan - Yang Stil Teil 1a - für Anfänger

['Taiji, die aus China stammende Bewegungskunst mit langsamen ineinander übergehenden Bewegungsübungen, fördert die Entspannungsfähigkeit und die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Wir erarbeiten die Einzelbewegungen der Form und setzen das Erlernte anschließend in einen fließenden Bewegungsablauf um. Die Bewegungen werden Schritt für Schritt aufgebaut, sodass Sie diese sicher und nachvollziehbar erlernen können.Für wen: Für alle, die die Grundlagen von Taijiquan erlernen, ihre Beweglichkeit verbessern und mehr Gelassenheit im Alltag finden möchten. Was nehmen Sie mit: Ein besseres Körpergefühl, innere Ruhe, Koordination und die Fähigkeit, die fließenden Bewegungen bewusst im Alltag zu erleben.Kurs-ID bei der ZPP:  KU-ST-8CMTTWIhre Krankenkasse fördert diesen Kurs!Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) legt anhand von Kriterien fest, welche primär-präventive Kurse nach § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt werden. Die ZPP hat eigene Kriterien für die Anerkennung der Kurse festgelegt, die hier kurz dargelegt werden sollen: - Grund- und Zusatzqualifikation(en) der Dozentinnen und Dozenten sind vorgeschrieben - Kursinhalte und Dauer der Kurse sind vorgeschrieben - nur Einsteiger- oder Anfängerkurse werden anerkannt Weitere Informationen zum Leitfaden Prävention und Prüfprozesse finden Sie auf der Homepage der ZPP www.zentrale-pruefstelle-praevention.de. Die Teilnehmenden der ZPP-anerkannten Kurse erhalten am Ende automatisch und kostenfrei eine Bescheinigung, die sie bei ihrer Kasse einreichen können. Für die anteilige Erstattung ist eine regelmäßige Teilnahme von mindestens 80 Prozent erforderlich. Bitte erkundigen Sie sich sicherheitshalber - vor Beginn des Kurses - bei Ihrer Krankenkasse, ob der von Ihnen gewünschte Kurs anerkennungsfähig und damit erstattungsfähig ist.Mitzubringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, keine Turnschuhe, Tee oder Wasser']