Faszientraining und Loslassen mit Yin-Yoga

Anmeldung auf Warteliste

In den Warenkorb Kurs merken

In den Warenkorb

Kurs merken

Kursbeschreibung Yin-Yoga wirkt stressreduzierend und beruhigend, ist besonders schonend und sanft und somit der Gegensatz und eine gute Ergänzung zu allen kraftbetonten Yoga-Stilen und auch Sportarten (wie Kraft- und Kampfsport). Die Yogahaltungen finden überwiegend am Boden statt, werden länger gehalten und wirken auch auf tiefer liegende Bindegewebsstrukturen (Faszien), die durch andere Sportarten nicht erreicht werden. Der ideale Yoga-Stil für alle, die durch gezieltes Dehnen Verspannungen lösen, ihrem Körper mehr Entspannung und Ruhe schenken, aber auch ein Stück der natürlichen Flexibilität zurückgeben möchten. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Matte, Kissen www.danielasachs.de