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Hatha-Yoga

Yoga - Gesundheit für Körper, Geist und Seele. Die Übungen des Yoga (Entspannungs-, Atem- und Körperübungen) kräftigen und dehnen die gesamte Muskulatur und wirken ausgleichend und stabilisierend auf Körper, Geist und Seele. Im Schwerpunkt der Stunde werden verschiedene Körperregionen (Rücken, …

['Yoga - Gesundheit für Körper, Geist und Seele. Die Übungen des Yoga (Entspannungs-, Atem- und Körperübungen) kräftigen und dehnen die gesamte Muskulatur und wirken ausgleichend und stabilisierend auf Körper, Geist und Seele. Im Schwerpunkt der Stunde werden verschiedene Körperregionen (Rücken, Schultern, Beine, Hüften...) besonders ins Bewusstsein gerufen und die Übungen speziell dafür angepasst. Die Übungen sind auch für Menschen über 50 gut machbar und stärken das Körpergefühl. Bitte Matte, Decke und Kissen mitbringen. ']

Categories
Entspannung / Stressbewältigung
Sessions
Date Zeit Location
Mo, 05.10.2026 18:00 - 19:00 Same as course
Mo, 12.10.2026 18:00 - 19:00 Same as course
Mo, 19.10.2026 18:00 - 19:00 Same as course
Mo, 02.11.2026 18:00 - 19:00 Same as course
Mo, 09.11.2026 18:00 - 19:00 Same as course
Mo, 16.11.2026 18:00 - 19:00 Same as course
Mo, 23.11.2026 18:00 - 19:00 Same as course
Mo, 30.11.2026 18:00 - 19:00 Same as course
Mo, 07.12.2026 18:00 - 19:00 Same as course
Mo, 14.12.2026 18:00 - 19:00 Same as course
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Starts 05.10.2026
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Details
Date & Time
Mo, 05.10.2026 – Mo, 14.12.2026
Nach Absprache
Location
EG 267, Bildungszentrum
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Synced 2 Stunden, 22 Minuten ago
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