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Volkshochschule Balingen Volkshochschule Balingen Available

BD302561 Wirbelsäulengymnastik und starke Mitte

Durch gezielte Mobilisations-, Stabilisations-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen stabilisieren Sie die Wirbelsäule und kräftigen den gesamten Bewegungsapparat. Richtiges Atmen und die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur sind weitere wichtige Bestandteile des Kurses. Eine schöne Entspannungseinheit rundet die Kursstunde ab.

Categories
Gesundheit Gesunder Rücken - Wirbelsäulengymnastik
Sessions
Date Zeit Location
Do, 17.09.2026 18:00 - 18:55 Same as course
Do, 01.10.2026 18:00 - 18:55 Same as course
Do, 08.10.2026 18:00 - 18:55 Same as course
Do, 15.10.2026 18:00 - 18:55 Same as course
Do, 22.10.2026 18:00 - 18:55 Same as course
Do, 05.11.2026 18:00 - 18:55 Same as course
Do, 12.11.2026 18:00 - 18:55 Same as course
Do, 19.11.2026 18:00 - 18:55 Same as course
Do, 26.11.2026 18:00 - 18:55 Same as course
Do, 03.12.2026 18:00 - 18:55 Same as course
Do, 10.12.2026 18:00 - 18:55 Same as course
Do, 17.12.2026 18:00 - 18:55 Same as course
Do, 14.01.2027 18:00 - 18:55 Same as course
Do, 21.01.2027 18:00 - 18:55 Same as course
Do, 28.01.2027 18:00 - 18:55 Same as course
87,00 EUR
Starts 17.09.2026
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Details
Date & Time
Do, 17.09.2026
18:00 - 18:55
Location
Wo:
Balingen
Instructor
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Synced 6 Stunden, 52 Minuten ago